النوم هو أكثر أمر متداول في عالم الصحة النفسية والجسدية خصيصاً لدى الأهالي. يصبح النوم من أشد التحديات عند الأزمات والحروبات! اليكم دليل مبسط حول الموضوع لمساعدة اللأطفال (وانفسنا) للتعامل مع الأرق، القلق الليلي وما يتبعها من اضظرابات.